হার্টের রোগী

হৃদরোগ আজকাল খুব সাধারণ একটি সমস্যা। আমাদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন, খাবার খাওয়ার অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস, এবং মানসিক চাপের কারণে হার্টের সমস্যা বাড়ছে। তবে সঠিক খাবার খেলে আমরা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারি।  এই লেখায় আমরা হার্টের জন্য ভালো এবং খারাপ খাবার সম্পর্কে আলোচনা করবো, যাতে আপনি সহজে বুঝতে পারেন এবং ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। হার্টের রোগীর খাবার তালিকা … Read more