রোগ ও প্রতিরোধ

লিভার আমাদের দেহের ভিতরে থাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিষ্কার করা, পুষ্টি শোষণ করা, শক্তি উৎপাদন করা এবং দেহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়ার মতো কাজ করে। তাই লিভার সুস্থ রাখা খুবই জরুরি।  এই আর্টিকেলে আমরা সহজভাবে লিভারের রোগের লক্ষণ, এর চিকিৎসা এবং কিভাবে লিভারকে সুস্থ রাখা যায়, তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। … Read more

পেটের গ্যাসের সমস্যার সমাধানের জন্য অনেক ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যা সহজেই বাসায় তৈরি করে খাওয়া যায়। এগুলো কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে তৈরি করতে হয়, তা জানলে আপনি খুব সহজেই গ্যাসের সমস্যার সমাধান পাবে।  পেটের গ্যাসের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায় ১. আদা কেন গ্যাস কমায় এবং কিভাবে তৈরি করতে হয়? আদা প্রাকৃতিকভাবেই পেটের সমস্যা … Read more

কিডনি ইনফেকশন এক ধরনের গুরুতর অসুখ, যা কিডনিতে ঘটে। কিডনি আমাদের শরীর থেকে ময়লা ও অতিরিক্ত পানি বের করে দেয়। যখন কিডনিতে ইনফেকশন হয়, তখন কিডনি এই কাজগুলো ঠিকমতো করতে পারে না, যা আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এই লেখায় আমরা কিডনি ইনফেকশনের লক্ষণ, কেন এটি হয়, এবং কীভাবে এটি আটকানো যায় তা সহজভাবে … Read more

সিজার একটি নিরাপদ পদ্ধতি হলেও এর ফলে কাঁটা স্থানে ইনফেকশন বা সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। তাই সিজারের পর ইনফেকশনের লক্ষণগুলো চেনা এবং প্রতিকার জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে আমরা সিজারের পর ইনফেকশনের লক্ষণ, কারণ, ও প্রতিকার উপায় নিয়ে আলোচনা করব। সিজারের পর কেন ইনফেকশন হয়? সিজারের মাধ্যমে শিশু জন্মানোর সময় মায়ের শরীরে একটি কৃত্রিম কাটা তৈরি … Read more

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া শরীরের একটি জটিল সমস্যা, যা সাময়িক বিরক্তির। তাই ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণগুলো বোঝা অত্যন্ত প্রয়োজন। যেকোনো বয়সে এটি ঘটতে পারে, এবং এর কারণগুলো হতে পারে একাধিক শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক।  ঘন ঘন প্রস্রাব শুধু শরীরের পানিশূন্যতার কারণ নয়, এটি অনেক সময় বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকিরও ইঙ্গিত দেয়। নিচে সম্ভাব্য ঘন ঘন প্রস্রাব … Read more

খুসখুসে কাশি এমন একটি সমস্যা যা যেকোনো সময়ে হতে পারে এবং এটি দৈনন্দিন জীবনে বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু ঘরুয়া পদ্ধতিতে খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় অনেকেই জানেন না। খুসখুসে কাশি হয় সাধারণত ঠান্ডা, অ্যালার্জি, ধুলাবালি, ধোঁয়া, বা ভাইরাসের কারণে।  অনেক সময় এই কাশি আমাদের ঘুম, খাওয়া, এবং কাজকর্মে বিঘ্ন ঘটায়। তবে কিছু ঘরোয়া … Read more

পেটের গ্যাস একটি অস্বস্তিকর ও সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। হজমের প্রক্রিয়ার ফলে পাকস্থলীতে বায়ু জমা হওয়ার কারণে হয়। অনেক সময় আমাদের খাদ্যাভ্যাস বা দৈনন্দিন জীবনের ভুল থেকে পেটের গ্যাসের সমস্যা তৈরি হয়।  পেটের গ্যাসের কারণে পেট ব্যথা, অস্বস্তি, এমনকি  মাঝেমধ্যে সবার সামনেই বিব্রতকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। তবে চিন্তার কিছু নেই! এখানে আমরা দ্রুত পেটের গ্যাস … Read more

পেটের চর্বি বা ভুড়ির ফ্যাট অনেকের জন্য চিন্তার কারণ। চর্বি শুধু শারীরিক গঠনকেই প্রভাবিত করে না, বরং এটি হৃদরোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।  তবে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাপনের পরিবর্তনের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানো সম্ভব। পেটের চর্বি কমানোর উপায় অনেক আছে। চলুন কার্যকরী 6টি পেটের চর্বি কমানোর উপায় নিয়ে বিস্তারিত … Read more

আমাদের শরীরে রক্তের ঘাটতি নানা সমস্যা সৃষ্টি করে। রক্তের অভাবে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা থেকে শুরু করে গুরুতর শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই শরীরে রক্তের মাত্রা সঠিক রাখতে সুষম খাদ্য এবং জীবনযাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরিবর্তন আনা দরকার। এই আর্টিকেলে আমরা জানতে পারবো, শরীরে রক্ত বৃদ্ধির উপায়, শরীরে রক্ত কমে গেলে কী ধরনের সমস্যা হতে … Read more